Cantidad de Vitamina D en Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos
Aperitivos
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Vitamina D
Vitamina D es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina D que no sean Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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10000 IU
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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1276 IU
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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1135 IU
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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1123 IU
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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1097 IU
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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1046 IU
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Pescado, caballa, salado
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1006 IU
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Pescados, carpa, crudo
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988 IU
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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932 IU
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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859 IU
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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841 IU
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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761 IU
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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759 IU
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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685 IU
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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670 IU
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Fish, pez espada, cocido en seco
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666 IU
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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643 IU
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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642 IU
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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635 IU
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trucha arco iris, se secó, carne (Shoshone Bannock)
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628 IU
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Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos
Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos se enumeran a continuación.
Agua
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5.8 g
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5.8%
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La energía (calorías)
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387 kcal
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Energía (julios)
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1620 kJ
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Proteína
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8.2 g
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8.2%
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lípido total (grasa)
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2.8 g
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2.8%
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Ceniza
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1.7 g
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1.7%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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81.5 g
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81.5%
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Fibra, dietética total
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4.2 g
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4.2%
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Azúcares, total de
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0.89 g
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0.89%
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Calcio, Ca
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11 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.49 mg
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El magnesio, Mg
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131 mg
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0.13%
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El fósforo, P
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360 mg
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0.36%
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Potasio, K
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290 mg
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0.29%
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Sodio, Na
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166 mg
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0.17%
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Zinc, Zn
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3 mg
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Cobre, Cu
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0.445 mg
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El manganeso, Mn
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3.73 mg
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El selenio, Se
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24.6 µg
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El fluoruro, F
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0 µg
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Nutrientes en Aperitivos, arroz galleta de arroz marrón, lisos